马来西亚天气长期炎热，有时还真的热得受不了。虽然如此，但是在马来西亚消暑的地方还是多得不得了。除了高山平原，如：云顶高原、金马伦高原等地方能凉快凉快之外，瀑布也是马来西亚人所选择的消暑之地。现在，就让大家看看全马有哪些瀑布能让你和家人去进行一日野餐消暑旅。
沙巴
Kipunyit瀑布（Air Terjun Kipungit Waterfall）
Kipungit瀑布是Poring休闲公园区内的瀑布之一。Kipungit瀑布高12米，瀑布的水非常清澈，水的深度足以让游客们在这里来个愉快清凉的冷水澡。Kipungit瀑布是当地人的野餐圣地，在周末或公共假期期间，他们通常都会到这里野餐并洗个冷水澡。瀑布附近也预备了厕所和浴室等公共设施。要到这里，游客们可以乘坐巴士从哥打京那巴鲁到拉瑙（Ranau），然后到Poring。当然，游客们也可以自己驾车过来，以方便自己的回程。
进入这个Poring休闲公园是需要付费的。付费后，游客们便可以沿着人行道，大约步行个20分钟便会抵达 Kipungit瀑布了。
开放时间：0900 ~ 1600
入场费：
Poring休闲公园入场费：RM 3.00
通过Canopy Walk费用：RM 3.00
相机使用费：RM 5.00
地址：Air Terjun Kipungit, 89300 Ranau, Sabah
Langganan瀑布（Langganan Waterfall）
Langganan瀑布是Poring区里最高的瀑布。（真的非常高，而且非常宏伟，是一个值得一看的瀑布）从在Kipunyit瀑布走去，大概走个两个小时便能走到Langganan瀑布底部。据说，这个Langganan 瀑布共有7层，但是我们能近距离接触到的只有两层，分别是第5层和第7层。要从底部上到上面，其实并不容易，需要沿着斜坡走，大部分地方都没有阶梯，旅客需准备足够的体力来应付。
入场费：
马来西亚公民：RM3.00（18岁以上）， RM1.00（18岁以下）
非马来西亚公民：RM15.00 （18岁以上） RM10.00（18岁以上）
地址：Kinabalu National Park - Poring Hot Spring, Poring, Sabah, Malaysia
Kionsom瀑布（Kionsom Waterfall）
这个Kionsom瀑布是位于Mari Mari 村附近，也是最靠近Kota Kinabalu市区的一个瀑布。旅客可以驾车进去，瀑布外有一个很大的停车场供旅客停车。同样的，每逢假日或星期六、星期日，这里都会比较多人，在停车场附近还有很多小摊子，这些小摊子买了各种各样的食物，让旅客们购买食用。买了入门票后，大家便可以沿着步行道和楼梯开始攀爬了，走了约30分钟左右便会到达第四层瀑布。这个瀑布共有四层，瀑布哪里也有指示牌表示，如何抵达第一、第二、第三、地四层瀑布。这个瀑布的水非常清澈、瀑布也非常漂亮。大家可以在这里拍到很多很漂亮的照片。这里的设施有厕所和更衣室。
入场费：RM 1.50（大人），RM 0.50 （小孩）
地址：Kampung Kobuni Ulu Kionsom, Inanam, Kota Kinabalu, Sabah.
沙捞越
Klimau瀑布（Giam Klimau Waterfall）
这个Klimau瀑布位于Batu Niah。要进入这里，必须先走过Niah 公园附近的一个偏僻的油棕园。油棕园的四周都布满了杂草，但是会有一个狭小的人行道供人走路。只要沿着这个人行道行走便可以到达Klimau 瀑布。但是哪里的杂草都长得非常茂盛，所以建议穿包鞋去，走到瀑布才换鞋。到了瀑布，你便会发现，这个瀑布和马来西亚其他瀑布有些不同，他是水帘式的瀑布，看起来非常优美。在瀑布旁有一个半洞穴，可说是名副其实的水帘洞。根据当地人表示，这瀑布在雨季时会更壮观，更漂亮。由于在来到这个瀑布前必须驾车到油棕园（油棕园是私人地）并走一段杂草蔓延的路，所以小编建议找一个当地导游带大家入内，会比较安全。
开放时间：0600 ~ 1900
入场费：免费（只需付导游费）
地址：Batu Niah, Miri, Sarawak.
Dinding瀑布（Dinding Waterfall）
丁丁瀑布是兰卑尔山国家公园（Lambir Hills National Park）中的其中一个瀑布。兰卑尔山国家公园位于美里民都鲁路，里面共有8个瀑布，其中包括Nibong Waterfall、Tengkorong Waterfall、Pancur Waterfall 等等。兰卑尔山国家公园的范围非常大，要在一天内走完恐怕是不行的，所以大部分旅客如果要在一天内走完，就只能选择一部分地方探险。丁丁瀑布里主要通道/入口处较远，如果要走到这里，估计需要两个小时。（所以过来这里必须要有心里准备哦）。这个瀑布的景色的确不错，瀑布的水是垂直留下来的，有种飞流直下三千尺的感觉（不过高度没到三千尺，不过的却是飞流直下）。在丁丁瀑布附近还有两个瀑布，分别是Tengkorong和pancur，在这里拍照后可以顺便参观那里。在这里可以看到各种各样的植物与昆虫，大自然爱好者可以来这里探险。
开放时间：0800 ~ 1700 （卑尔山国家公园的开放时间）
入场费：RM 10 （卑尔山国家公园的入场费）
地址：Lambir Hills National Park, Miri, Sarawak.
Ban Buan Kukoat瀑布（Ban Buan Kukoat Waterfall）
这个瀑布位于Kampung Sadir。从Kampung Sadir 出发，一直走到去瀑布那，大约需要一个小时半（记得询问村民，Ban Buan Kukoat瀑布的入口哦），所以体力充足的孩子才好去爬哦。走这条路说难不难，说易不易。前往瀑布的路已经被人走出一条人行道了，而且大部分地方都有竹子搭出来的桥和道路，所以其实并不难。难是难在路非常狭小，走时要非常小心，一不小心是会滑倒的（尤其是在竹子桥上）。经过一段山路后，便会到达瀑布了。这个瀑布不大，但是水非常清澈，水潭也不大，但是足够让你好好在这里消暑消暑、冲个冷水澡。这个瀑布的景观优美，可以在这里拍个照。
开放时间：全天
入场费：免费
地址：Kampung Sadir, Padawan, Sarawak.
Tajor 瀑布（Tajor Waterfall）
Tajor 瀑布位于Bako National Park里，凡是要攀爬Bako National Park的旅客，都必会看见Tajor 瀑布。Bako国家公园是Sarawak最老的国家公园，这里有森林、桥、红树林、瀑布等大自然，是非常适合大自然爱好者的旅游区。在这里，你可以体验坐boat、森林探险、瀑布戏水等活动。在这个国家公园，有许多平常少看植物和昆虫，是一个很好的大自然环境。要到这个Tajor 瀑布，首先你必须去到bako jetty，然后乘搭小船到bako 的主要门口。买了入门票后，便能进去走了。这个瀑布的水可是茶褐色的哦！但是他不是肮脏或不清澈哦，他就是这个颜色而已。他的水还是非常清澈的，能清楚地看到水底下的地。
开放时间：最后一班船是1600
入场费：
Bako National Park 入场费： RM 10
Boat 费用：RM 9/人；RM 47/船（一个船可6-10人）
地址：Bako National Park, Sarawak.
东马的瀑布大部分都没有公共设施，都位于kampung的一部分。不但如此，东马的瀑布很多都需要走一个小时半到两个小时的路程。如果只是要旅游，而非爬山爱好者或者大自然爱好者，小编觉得就选择一些不需要走太远的瀑布，又可以游泳的Air Terjun Kipungit Waterfall般的。一个乐园里，有温泉、有瀑布的poring国家公园也是小编特别推荐的。
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